Haltung und Bewegung  durch Ganzkörpertraining

Haltung und Bewegung

Dieser Bewegungskurs ist genau das Richtige für Sie!

Mit dem Kurs „Haltung und Bewegung“ vom TSV Reinhausen e.V. werden Sie gezielt auf eine gesunde Körperhaltung trainiert; es wird Ausdauer und Kraft aufgebaut, Ihre Beweglichkeit und Dehnfähigkeit verbessert und Sie erfahren Entspannung.

Die ausgebildete und zertifizierte Übungsleiterin mit B-Lizenzen, Präventions- und Rehasport, Annette Wiesneth, vermittelt grundlegende Informationen über die richtige Ausführung und die gesundheitsförderlichen Auswirkungen für den Alltag.

Der Kurs ist nach § 20, SGB V von den Krankenkassen und der ZPP präventionsgeprüft, anerkannt und wird bis zu 100% bezuschusst.

Kursumfang: 10 Kurseinheiten à 90 Minuten

Ort:          Reinhausen, DGH-Sporthalle

Kursgebühr:   105,- Euro

Ein individuelles Ganzkörpertraining mit vielseitigen und abwechslungsreichen Übungen zur

- Erhöhung der Bewegungsaktivitäten

- Aufwertung des positiven Lebensgefühls

- Stärkung der Muskulatur

- Anregung des Stoffwechsels

- Bewegung wird selbstverständlicher Teil des Lebens

Die Rückerstattung der Teilnehmergebühr erfolgt von den Krankenkassen nach Einreichen der Teilnahmebestätigung.

freiwilliger Vereinsbeitrag für ein halbes Jahr bzw die Dauer des Kurses: 30,- Euro