Gedächtnistraining und Gedächtnistherapie

Embodiment

fortlaufende Kurse im Gedächtnistraining

finden zur Zeit nur als Einzeltraining statt.

weitere buchbare Kursangebote und Workshops:

Gedächtnistherapie

Gedächtnistraining mit Bewegung

Konzentrationstraining

Das Lernen lernen

Der Rote Faden im Kopf/ Vorträge frei halten

Das Logische Denken fördern

Pin, Tan und Co merken

Gesundheitssport mit Grips

Was ist das?

Wir betrachten meist Körper und Kopf getrennt, doch ist deren Verbindung elementar für alles, was wir tun. Laufen wir, koordiniert unser Kopf die Bewegung. Denken wir, wird unser Gehirn von unserem Herz-Kreislauf-System versorgt. Machen wir Sport, trainieren wir unser Herz-Kreislauf-System und gleichzeitig unsere Koordination. Daher ist die Ganzheitlichkeit des Gesundheitssport-Gedächtnistrainings das i-Tüpfelchen im Körpertraining.

Warum ist das besonders?

Indem abgestimmte Gedächtnisübungen mit Gesundheitssportübungen kombiniert werden, ist sowohl das körperliche, als auch das geistige Training doppelt so effektiv. Wir trainieren unsere körperliche Fitness und steigern unsere Denkprozesse nachhaltig. Fit, gesund und schlau!

Wie läuft das ab?

Der Einstieg in die Übungsstunden ist ein spielerisches Aufwärmen des Körpers. Mit lustigen Übungen trainieren wir unsere Ausdauer, mit kreativen Übungen trainieren wir unsere Kraft und Dehnung und mit abwechslungsreichen Übungen holen wir uns Entspannung. Das unschlagbar geniale Training für Lebensfreude bis ins hohe Alter!

Schnupperangebot bitte erfragen!

workshops 

"Körper und Kopf effektiv trainieren"

(Bewegungsübungen schulen das Gedächtnis enorm!

Bewegung macht schlau!)

"Fitte Bewegungen für body and brain"

(Gezielte Bewegungen sind für den Erhalt geistiger Fitness

ein beachtlicher Gewinn! Bewegt denken!)

"Spezielle Übungen für konzentriertes Arbeiten"

(Bewegungsübungen in den Arbeitstag integrieren um konzentriert und effektiv zu arbeiten.)

buchbare Fortbildungen:

für Firmen/Berufstätige:

~ Merktechniken für Zahlen, Namen, Gesichtern,     Vokabeln, Texte

~ Strategien im Berufsalltag

~ Mentales Training

~ Achtsamkeit/Embodiment

~ Bewegung für Körper und Kopf

für ÜbungsleiterInnen:

~ Bewegung für Körper und Kopf

~ Sportstundendurchführung im Kopf

für AltenpflegerInnen:     

~ Gegen das Vergessen

~ Geistige Fitness

~ Bewegung für Körper und Kopf